En åben turkis trædør med en grøn eng bagved

Livet

Korttidsterapi og rådgivning

For mennesker, der søger lettelse

  • i livsovergange eller personlige kriser
  • i pressede familiesituationer
  • for unge voksne med bekymringer om skolen eller privatlivet
  • for seniorer i en tid med tilbageblik, omvæltning eller nye begyndelser

I private og familiemæssige livsfaser kan det være en hjælp at få støtte – for eksempel når der skal træffes beslutninger, når roller forandrer sig, eller når relationer tynger.

Jeg arbejder med enkeltpersoner, par eller forældre i situationer som:

  • overgange, fx at blive forældre, samlivsbrud, pleje af pårørende, når børnene flytter hjemmefra, eller at håndtere tab
  • spørgsmål om valg og mening på forskellige alderstrin
  • pres i familien, også med teenagere eller ved konflikter mellem generationerne
  • tilbageblik på livet eller ny retning, når man bliver ældre
Bed om en tid
En person holder en tændt stjernekaster i begge hænder

Arbejdsliv

Coaching

For erhvervsaktive, der ønsker en ny retning eller føler sig kørt fast

  • Individuel coaching, når du står over for en beslutning
  • Refleksion over roller og mål i arbejdslivet
  • Håndtering af belastninger, stilstand eller krav om forandring

Spørgsmål om arbejdslivet hænger ofte tæt sammen med din identitet. Uanset om du står i begyndelsen, midt i eller mod slutningen af dit arbejdsliv, berører forandringer på jobbet også personlige temaer.

I min coaching støtter jeg mennesker med:

  • at finde (ny) retning i arbejdslivet eller vende tilbage til arbejdsmarkedet
  • rolleafklaring ved konflikter i ledelsen eller i teamet
  • at håndtere symptomer på udmattelse og udbrændthed
  • spørgsmål om mening og udviklingsmuligheder

Coachingen er målrettet, metodisk velfunderet og sigter mod konkrete næste skridt. Jeg arbejder ressourceorienteret, og sammen retter vi blikket mod det, der er værd at stræbe efter – og som kan lade sig gøre for dig.

Bed om en tid
Mange hænder ligger side om side på en træstamme

Fagfolk og teams

Supervision

For fagfolk, teams og institutioner på det pædagogiske og sociale område

  • Supervision til refleksion og kvalitetssikring
  • Marte Meo-træning for daginstitutioner eller plejehjem
  • Kollegial sparring i komplekse sager

I pædagogiske og psykosociale arbejdsfelter møder fagfolk komplekse krav. Supervision giver rum til at reflektere over den faglige praksis, udvikle nye perspektiver og styrke ressourcerne.

Målet er at mindske belastningerne og genfinde handlekraften.

Bed om en tid

Praktisk

Rammer og priser

En lys lænestol ved siden af et lille bord med blomster

Sessionernes varighed og rammer

  • Individuelle samtaler varer 50 minutter.
  • Parsamtaler varer 60 minutter, teamsamtaler som regel 100 minutter.
  • Sessionerne foregår i min praksis i rolige og diskrete omgivelser.
  • Efter aftale kan rådgivningen også foregå online via video.
  • Sessionerne kan foregå på tysk, engelsk og dansk.
  • Vi aftaler tider individuelt og fleksibelt.

Honorar og egenbetaling

Min praksis er en ren privatpraksis, og du betaler selv. Det giver dig følgende fordele:

  • Korte ventetider og fleksibel tidsbestilling
  • Maksimal diskretion, fordi ingen oplysninger bliver videregivet til tredjepart

Pris pr. session

Individuel rådgivning, terapi eller coaching50 minutter
90 €
Parterapi60 minutter
130 €
Teamsamtaler100 minutter
180 €
Supervision og Marte Meo-træningafhængigt af rammer og målgruppe
på forespørgsel

Dækning via AOK PLUS

Gennem programmet »Mental gesund« (mentalt sund) kan du som forsikret i AOK PLUS, en tysk lovpligtig sygesikring, nemt søge om at få udgifterne dækket. Efter anbefaling fra din praktiserende læge (for unge fra 16 år også fra en børnelæge) får du fra AOK PLUS en voucher på 6 individuelle sessioner og en opfølgende samtale. Du skal ikke betale noget ekstra.

Husk at tage voucheren og ansøgningen med til den første samtale.

Har du spørgsmål om denne mulighed, er du velkommen til at kontakte mig eller AOK PLUS.

Afbud

Afbud er gratis indtil 24 timer før aftalen. Ved afbud med kortere varsel opkræves honoraret.

Ofte stillede spørgsmål

Godt at vide

Er dit spørgsmål ikke med her? Ring gerne – så svarer jeg dig personligt.

Hvordan booker jeg en tid?

Ring til mig på +49 175 1460803, send mig en e-mail, eller brug kontaktformularen. Vi aftaler tider individuelt og fleksibelt.

Skal jeg have en henvisning?

Nej. Du kan kontakte mig direkte. Kun til programmet »Mental gesund« hos den tyske sygesikring AOK PLUS skal du have en anbefaling fra din praktiserende læge.

Dækker min sygeforsikring udgifterne?

Min praksis er en ren privatpraksis, så du betaler selv for sessionerne. Forsikrede i AOK PLUS kan via programmet »Mental gesund« få dækket 6 individuelle sessioner og en opfølgende samtale.

Kan rådgivningen også foregå online?

Ja, efter aftale kan sessionerne også foregå online via video.

Hvilke sprog kan sessionerne foregå på?

På tysk, engelsk og dansk.

Hvor lang tid varer en session?

Individuelle samtaler varer 50 minutter, parsamtaler 60 minutter og teamsamtaler som regel 100 minutter.

Hvad sker der, hvis jeg bliver nødt til at aflyse en tid?

Afbud er gratis indtil 24 timer før aftalen. Ved afbud med kortere varsel opkræves honoraret.

Er alt, hvad jeg fortæller, fortroligt?

Ja. Jeg har tavshedspligt. Jeg videregiver intet uden dit udtrykkelige samtykke.

Tidsbestilling

Book din tid nu

Ring eller skriv til mig. Jeg vender tilbage til dig hurtigst muligt.